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井手 恒太

やましろ接骨院みずほ台院院長 ： 株式会社ビグス

やましろ接骨院みずほ台院院長 患者さんと共に治し、施術を必要となくす体へ 整形外科勤務、デイサービス併設の接骨院での経験を経て、やましろ接骨院みずほ台院の院長に。 骨折、脱臼など手術の可能性がある重傷なケガも対応でき、寝違いやぎっくり腰も早期改善し、再発の予防まで。 肩こりや、いろんな治療院を転々とされる腰痛の悩みまでしっかりと解決させていただきます。 野球肘の活動も行っており、地域の少年野球や学校へ出向き、野球肘を撲滅する活動も行っています。 RIZINに出るプロ格闘家も施術しており、アスリートのケアまでお任せください！！

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こんにちは、やましろ接骨院の院長の井手です。今回は多くの方にとって身近でありながら、十分な理解が進んでいない「起立性調節障害」について取り上げます。この障害は特に成長期のお子さまに多く見られるもので、長期休みになると症状が悪化しやすい傾向があります。当院では、心身のリラックス効果を高める「ヘッドスパ」を取り入れ、症状の改善を目指しています。この記事では、起立性調節障害の基礎知識から、長期休みの影響、当院での対応方法まで詳しく解説します。

～原因・症状・治療法、生活改善のポイント、弊害と解決策～

目次

1. 起立性調節障害とは？

   • 定義と背景
   • 主な症状
   • 診断の流れ

2. 起立性調節障害の原因

   • 身体的要因
   • 心理的要因
   • 環境・生活習慣の影響

3. 起立性調節障害の治療法

   • 医療機関での治療
   • 代替療法と自然療法
   • やましろ接骨院のアプローチ

4. 生活習慣改善の重要性

   • 食事と栄養の役割
   • 睡眠リズムの調整
   • 運動の具体例

5. 治らない場合の弊害と対策

   • 学業やキャリアへの影響
   • 家庭内での理解不足による問題
   • 心理的負担とその解決方法

6. やましろ接骨院の施術とサポート

   • ヘッドスパの詳細
   • 実際の患者さまの声
   • トータルケアプラン

7. 家族ができるサポート

   • 子どもへの適切な言葉がけ
   • 家族全員で取り組む生活改善

8. まとめ

1. 起立性調節障害とは？

1.1 定義と背景

起立性調節障害（Orthostatic Dysregulation: OD）は、自律神経の機能が正常に働かず、立ち上がった際に血流が脳に十分に届かなくなる障害です。これにより、以下のような多岐にわたる症状が生じます。

• 頻発するめまい
• 倦怠感が抜けない
• 朝起きられない

特に小学校高学年から中学生にかけて発症することが多く、10～15%の子どもが影響を受けていると言われています。

起立性調節障害の社会的背景

• 学校欠席や遅刻の増加が顕著。
• 親や教師からの誤解が多く、適切な対応が遅れるケースも。
  
  

1.2 主な症状

代表的な症状

• 朝起きられない：目覚めても体が重く動けない。
• 立ちくらみやめまい：立ち上がる際にふらつき、場合によっては転倒することも。
• 倦怠感や疲れやすさ：通常の活動が難しくなる。
• 動悸や息切れ：ちょっとした動作でも心臓がバクバクする。
• 頭痛や集中力低下：学業や生活に影響を及ぼす。

症状が悪化しやすいタイミング

• 長期休暇明け（夏休み・冬休み）
• 季節の変わり目（春・秋）

1.3 診断の流れ

医療機関では、以下のプロセスで診断が行われます。

1. 問診：症状の詳細と発症時期を確認。
2. 起立試験：血圧と心拍数の変化を測定し、異常がないか確認。
3. 追加検査：血液検査や心理テストを実施する場合も。

2. 起立性調節障害の原因

2.1 身体的要因

1. 自律神経の未発達
   成長期におけるホルモンの変化や血流調整能力の未熟さが原因となることがあります。

2. 血圧調整機能の不全
   心臓から脳に血液を十分に送れない状態が立ちくらみや疲労感を引き起こします。

3. 低血圧傾向
   血圧が低い子どもに多く見られます。

2.2 心理的要因

ストレスや不安が自律神経に影響を及ぼすことがあります。

• 学校生活でのトラブル（いじめや人間関係）
• 親の期待やプレッシャー
• 家庭内の不和や緊張感

2.3 環境・生活習慣の影響

• 睡眠不足：夜更かしや不規則な生活。
• 運動不足：血流が滞りやすくなる。
• 栄養不足：鉄分やビタミンB群の不足が悪化を招く。
  
  

3. 起立性調節障害の治療法

3.1 医療機関での治療

1. 薬物療法
   血圧を安定させる薬や自律神経調整薬が用いられます。

2. 心理カウンセリング
   ストレス要因を取り除くため、専門家の支援が効果的です。

3. 理学療法
   身体を動かすリハビリテーションで、血流改善を図ります。

3.2 代替療法と自然療法

• ヨガや瞑想によるリラクゼーション。
• 漢方薬やアロマセラピーの利用。

3.3 やましろ接骨院のアプローチ

当院では以下の治療法を推奨しています。

1. ヘッドスパ：頭皮のマッサージで血流を改善し、自律神経を整えます。
2. 整体施術：全身のバランスを調整し、症状の軽減を図ります。
   

4. 生活習慣改善の重要性

詳細な生活習慣改善の内容は以下の通りです。

4.1 食事と栄養の役割

• 鉄分補給：ほうれん草や赤身肉。
• ビタミンB群：卵や納豆。
• 十分な水分摂取：1日1.5～2リットルの水。

4.2 睡眠リズムの調整

• 寝る前1時間はスマホ禁止。
• 同じ時間に寝起きする習慣。

4.3 運動の具体例

• 朝の軽いストレッチ。
• 週3回の散歩やウォーキング。
  

5. 治らない場合の弊害と対策

5.1 学業やキャリアへの影響

• 長期欠席による学習遅れ。
• 進学や就職に悪影響が出る可能性。

5.2 家庭内での問題

• 症状への理解不足による親子間の摩擦。
• 家庭内ストレスの増加。

5.3 心理的負担とその解決方法

• 定期的なカウンセリングを受ける。
• 子どもが安心できる環境作り。
  

6. やましろ接骨院の施術とサポート

詳細な施術内容は以下の通りです。

6.1 ヘッドスパの詳細

• 血流改善、リラクゼーション効果。
• 副交感神経の活性化。

7. 家族ができるサポート

子どもに安心感を与える言葉

「一緒に頑張ろう」「ゆっくり治そう」といった声かけが励みになります。

家族全体で取り組む生活改善

規則正しい生活リズムを家族全員で作ることが、症状の改善に繋がります。

最後に

やましろ接骨院では、起立性調節障害に悩むお子さまを全力でサポートします。ヘッドスパを通じて、心と体の健康を取り戻し、日々の生活を笑顔で過ごせるようお手伝いいたします。まずはお気軽にご相談ください。