やましろ整体院に併設されているジム【Ｗorkout Base BIGTH（ワークアウトベースビグス）】のアカウントにてインスタライブを行います。
2月27日は、ゲストをお迎えして豪華2本立て！
インスタはコチラをクリック
フォローお願いします！

①EMS-X PRO実況

ゲストをお招きして、EMS-X PROを体験していただきます！
ライブ開始時間：12:00～予定
今週の土曜日12時から、立岡　千晶さんをゲストに招いてインスタライブを行います！

《立岡千晶さんプロフィール》
札幌出身のシンガーソングライター。
アコースティックデュオ『ひいらぎ』のボーカル&ギターとして2000年から音楽活動を開始。
2009年2月ソニー・ミュージックレコーズからメジャーデビュー。
2013年にひいらぎ解散後、2014年からソロでの活動をスタートさせる。
ライブハウスなどでのライブ活動に加え、2020年10月から毎週水曜日と日曜日、20時〜ツイキャスにてライブ配信を開始。

Twitter：@hungry_chiaki
Instagram：chiaki_hungry
ブログ：http://s.ameblo.jp/chiaki-hungry/

②ダイエット中も安心！お菓子作り実況

ダイエットを頑張るあなたも安心して食べられるお菓子をご紹介します！
今回は、「レンジで3分！簡単おから蒸しパン」を作ります。
料理苦手な方もあっという間にできちゃうので、ぜひレシピを覚えていってくださいね。

スタッフたちのドタバタ調理風景もお楽しみに！