山城 宏統
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「腰が痛いから、腰を揉んでもらう」
「肩がこるから、肩をほぐしてもらう」
痛みやつらさを感じている場所に施術を行い、症状を和らげること自体が悪いわけではありません。
しかし、やましろ接骨院・整体院では、痛い場所を施術するだけで終わりとは考えていません。
大切なのは、そこから先です。
なぜ、その場所に痛みやつらさが出ているのか。
なぜ、その場所を施術しなければならない状態になっているのか。
どうすれば、施術を受け続けなくても快適に生活できる身体を目指せるのか。
今回は、痛い場所だけを施術するのではなく、問診や身体の確認から、その人に必要な対応を考える理由を解説します。
痛い場所への施術が悪いわけではない
痛みや筋肉の緊張がある場所を施術することで、身体が楽になる場合があります。そのため、痛い場所を揉んだり、ほぐしたりすること自体が悪いわけではありません。
しかし、理由が分からないまま毎回同じ場所だけを施術していても、身体に負担がかかっている状態まで変えられないことがあります。
やましろ接骨院・整体院がスタッフにも伝えているのは、次の視点です。
「そこを揉むこと」だけでなく、「なぜ、そこを揉まなければならないのか」まで考える。
症状を一時的に和らげるだけではなく、その症状に関係している可能性のある要因まで確認することが大切です。
捻挫や打撲と、長く続く不調は分けて考える
捻挫や打撲などには、転倒、衝突、ひねったといった比較的分かりやすいきっかけがあります。
骨折や脱臼が疑われる場合には、必要な応急対応を行ったうえで、医療機関との連携が必要です。
一方で、長く続いている腰痛や肩こりなどは、一つの場所や一つの原因だけで説明できるとは限りません。
- 身体を支える筋力
- 関節の動く範囲
- 姿勢や身体の使い方
- 同じ姿勢を続ける時間
- 過去のけが
- 仕事や日常生活の負担
- 睡眠や栄養などの生活習慣
- 疲労や精神的なストレス
- 痛みに対する不安
例えば、腰に痛みが出ていても、股関節の動き、下半身や体幹の筋力、仕事中の姿勢などが関係していることがあります。
ただし、姿勢や筋力などに特徴が見つかったからといって、それだけを痛みの原因と決めつけることもできません。複数の情報を確認し、患者さんの症状との関係を考える必要があります。
問診では自覚症状を詳しく確認する
自覚症状とは、患者さん自身が感じている痛みや違和感などのことです。
やましろ接骨院・整体院では、単に「どこが痛いですか」と聞くだけではなく、次のような内容を確認します。
- いつから症状があるのか
- どのようなきっかけで始まったのか
- どの姿勢や動作でつらくなるのか
- 何をすると症状が楽になるのか
- 一日の中で症状が変化するか
- 仕事やスポーツでどのような動きをしているか
- 睡眠や疲労の状態
- 精神的なストレスが続いていないか
患者さんの話は、身体の状態を考えるための重要な情報です。施術者側の考えだけで判断せず、まず本人が何に困り、どのような生活を取り戻したいのかを確認します。
他覚所見と自覚症状が一致しているかを確認する
他覚所見とは、施術者が身体を確認して得られる情報です。
- 姿勢
- 症状が出る動作
- 関節の動く範囲
- 筋力
- 身体の左右差
- バランス
- 歩き方や立ち上がり方
- 痛みが強くなる動きと楽になる動き
やましろ接骨院・整体院が重視しているのは、患者さんの自覚症状と、施術者が確認した他覚所見の整合性です。
例えば、腰痛のある人に股関節の動きにくさが見つかったとしても、それだけで股関節が原因だとは判断しません。股関節を動かしたときに腰の症状がどう変わるのか、普段の動作とどう関係しているのかなどを確認します。
一つの検査結果だけで原因を決めるのではなく、患者さんの訴えと身体の状態を照らし合わせることが大切です。
身体の状態によって必要な取り組みは異なる
筋力が不足している場合
身体を支えるために必要な筋力を高めます。ただ鍛えるのではなく、現在の身体の状態や目的に合わせ、無理のない内容からトレーニングを行います。院内で行う運動の一例は、JOYトレ！EMSトレーニングのページでも紹介しています。
姿勢や動作に課題がある場合
立つ、座る、歩く、物を持つといった日常動作を確認します。施術で身体を整えるだけでなく、普段の身体の使い方を練習することも必要です。
疲労やストレスが強い場合
身体への施術や運動だけではなく、休養、睡眠環境、生活リズムなども確認します。
ヘッドスパについても「自律神経を治す」と断定するのではなく、心身を休め、リラックスする時間をつくるための選択肢の一つとして考えています。
睡眠や栄養に課題がある場合
睡眠不足や食生活の乱れなどが続いている場合は、生活習慣の見直しも必要です。すべてを一度に変えるのではなく、本人が続けられることから始めます。
トレーニングや生活改善も施術の一部と考える
やましろ接骨院・整体院では、手で身体に触れることだけを施術とは考えていません。
筋力を高めるトレーニング、身体の機能を改善する練習、姿勢や動作の見直し、休養や生活習慣への助言も、身体を良い状態へ導くために必要な取り組みです。
施術によって一時的に楽になっても、同じ負担が毎日繰り返されれば、再び症状が現れることがあります。そのため、症状を和らげる施術と、身体や生活を変える取り組みの両方を考えます。
自分の身体を知るために記録してほしいこと
症状に悩んでいる人は、来院前の数日から1週間、次の内容を簡単に記録してみてください。
- いつ症状が強くなるか
- どの姿勢や動作でつらくなるか
- 何をすると楽になるか
- 仕事や運動で負担がかかった場面
- 睡眠時間と翌日の体調
- 疲労やストレスの状態
この記録があると、症状と生活の関係を確認しやすくなります。
来院後は、確認した内容をもとに、最初に取り組むことを一つ決めます。例えば、必要な運動を一つ続ける、座り方を見直す、睡眠時間を確保するなどです。
多くのことを一度に始めるより、必要性の高い取り組みを継続し、症状や動作がどう変わったかを再確認することが重要です。
根本的な改善とは原因を決めつけることではない
「根本的な改善」とは、一度の検査だけで原因を断定したり、施術を受ければ必ず治ると約束したりすることではありません。
やましろ接骨院・整体院では、問診と身体の確認を通じて、症状に関係している可能性のある要因をできる限り探します。そして、施術者だけが理解するのではなく、患者さんにも分かる言葉で共有します。
- なぜ、この場所につらさが出ている可能性があるのか
- 施術によって何を変えようとしているのか
- 自分では何に取り組めばよいのか
- どのような変化があれば改善していると判断できるのか
これらを共有しながら、施術、トレーニング、機能改善、休養などを組み合わせます。最終的に目指すのは、患者さん自身が身体の状態を理解し、施術を受け続けなくても快適に生活できる状態です。
腰痛や肩こりを繰り返している人、痛い場所だけを施術しても変化を感じにくい人は、身体の状態と生活習慣を一度整理してみてください。
さいたま市桜区栄和・富士見市みずほ台の、やましろ接骨院・整体院では、患者さんの訴えと身体の状態を確認し、必要な取り組みを一緒に考えます。初めて来院される方は初めての方へをご確認のうえ、ご予約・お問い合わせからご相談ください。
※強い外傷、明らかな変形、急速に悪化するしびれや筋力低下、発熱などを伴う場合は、医療機関の受診をご案内することがあります。
