大島望美
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接骨院や整体に通っていて、
こんな経験はありませんか？
- 施術を受けると楽になる
- でも、しばらくすると同じ不調が戻る
- 通っているのに、根本的に変わった感じがしない
さいたま市桜区・富士見市みずほ台周辺でも、「繰り返している気がする」という相談は非常に多いです。
この記事では、「どこが悪いのか」という話ではなく、なぜ繰り返してしまうのかという視点で整理します！
「繰り返す＝施術が悪い」とは限らない
まず大前提として、同じ不調を繰り返すからといって施術が間違っているとは限りません。
施術によって、
- 一時的に緊張が緩む
- 動きやすくなる
- 痛みが軽減する
これはとても大切な変化です。
ただし、施術で整えた状態を維持する条件が日常生活の中に整っていなければ、元に戻ってしまうことがあります。
多くの方が見落としがちなポイント
同じ不調を繰り返す方の多くに共通するのは、「原因が一つだと思っている」ことです。
実際には、
- 身体の使い方
- 生活リズム
- 座り方・立ち方
- 休息の取り方
こうした要素が重なって
今の状態が作られていることがほとんどです。
施術だけですべてを変えることはできません。
「根本改善」という言葉に違和感がある方へ
「根本から改善します」そうした言葉をよく目にします。
ただ当院では、一度で根本がすべて解決するという考え方は取っていません。
身体は生活の中で使われ続けるものです。
だからこそ、
- 今の負担を減らす
- 繰り返さない条件を作る
- 必要に応じて段階的に整える
この積み重ねが大切だと考えています。
施術＋生活の整理という考え方
当院では、施術と同時に、
- 日常生活での負担
- 無意識の癖
- 今すぐ変えなくていいこと
こうした点も一緒に整理します。
その結果、
- 施術中心で進める方
- 生活の調整だけで変化が出る方
- 必要に応じて運動を取り入れる方
判断は人それぞれです。
運動を取り入れるかどうかも「段階次第」
繰り返す不調に対して、必ずしも運動が必要とは限りません。
当院では、
- 今は施術と休息を優先
- 生活の見直しだけで十分
- 余裕が出た段階で運動を検討
このように段階を大切にしています。
無理に何かを始める必要はありません。
さいたま市桜区・富士見市みずほ台で当院が大切にしている視点
当院が重視しているのは、「一回で変えること」ではなく、繰り返さない条件を一緒に考えることです。
その考え方が、フィットネス＆ヘルスケア誌 Tarzan に取り組み事例として紹介されました。
派手さはありませんが、安全性と継続性を優先しています。
迷いながら通っている方へ
- このまま通っていいのか分からない
- 本当に今の方法でいいのか迷っている
- 一度整理したい
そう感じている段階でも、相談は可能です。
「変える」と決める前に、整理するだけでも意味があります。
▼ 公式LINEのご案内
さいたま市桜区 本院：https://lin.ee/Mr2zQ4Y
富士見市 みずほ台院：https://lin.ee/SFP9F0U
来院前のご相談や確認は、公式LINEからも可能です。
今の通院状況についてのご質問でも構いません。
無理な案内や通院の強要は行っていません！
