眼精疲労をスッキリ!眼精疲労解消マッサージがおすすめ

マッサージ

眼精疲労とは

頭の周りには神経がたくさんあり、目が疲れたり、精神的ストレスが強くなると頭皮の血行が悪くなります。

それにより、頭皮が硬くなると神経が過敏になり、目の疲れの悪化や緊張が抜けない、肩が凝っている感じが抜けないなどの不具合が起こります。

「目の奥が痛い」「しょぼしょぼする」「目がかすむ」など、症状は様々ですが、慢性的にそれらの症状が起こることをいいます。

また、症状が回復してもすぐ戻ってしまう場合も眼精疲労に含まれます。

眼精疲労は、目の症状だけでなく、首や肩の痛み、頭痛、吐き気、めまい、不眠など目以外にも症状を伴うことがありますので、ただの目の使い過ぎなどど軽視せず、きちんとケアをしていきましょう。

  • パソコンやスマートフォンなど液晶を見る時間が多く、目に疲れやだるさを感じている
  • 頭痛がする
  • 首や肩が凝っている、張っている
  • 視界が霞んでいる

という方にはおすすめします。

 

眼精疲労解消マッサージの効果

目の周りを中心に頭皮もマッサージしていきます。

人の皮膚はすべて繋がっているため、頭皮が硬くなっていると目の周りも動きが悪く、血行不良の原因となってしまいます。

そこで、頭皮をマッサージしてあげることで、硬さがなくなり血行不良を解消することができます。

また、筋肉の緊張による頭痛も軽減することが可能です。

眼精疲労の施術を受けた後は、「頭がスッキリした」「視界がクリアになった」など、多くの方に喜んでいただいておりますので、デスクワークや長距離運転などで目をよく使う方は、通常の施術に加えぜひ眼精疲労解消マッサージも受けてみてください。

また、頭周りの血行が良くなることでリラックス効果も期待できますので、ストレスが溜まっていたり、イライラしやすい方にもオススメです。

 

併用おすすめメニュー

矯正施術で姿勢を正すことにより、首にかかる負担を減らし症状を出づらくしたり、酸素オイルで首周りの筋肉を緩めることで頭への血流を改善し、症状の緩和が期待できます。

ぜひほかのメニューも受けてみてください!

 

詳しくは整体院トトノエル各院にお問い合わせください。

整体院トトノエル本院(さいたま市):048‐789-7747

整体院トトノエル分院(富士見市):049‐214-0800

この記事が気に入ったら
いいね ! しよう

関連記事

  1. 酸素カプセル

    酸素カプセルとは?酸素カプセルがもたらす5大効果

  2. 肩,痛み

    四十肩・五十肩はなぜ起こる?四十肩・五十肩の謎とは?

  3. 疲労

    知らない間にストレス増加?五月病の原因と対策

  4. 土踏まず

    偏平足は身体の不調を引き起こす!偏平足を治療

  5. 寝ても疲れが取れない!疲れの原因と睡眠の質を上げる3つの方法…

  6. 運動

    酸素カプセルとは?酸素カプセルで健康な体をつくろう

コメント

  • コメント (0)

  • トラックバックは利用できません。

  1. この記事へのコメントはありません。

CAPTCHA