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栄養素が不足しがち!?現代の生活で不足している栄養素とその原因を解説!
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マグネシウムの役目とは?摂取が不足するとどうなる?摂取不足しないためには?
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カルシウムの役目とは?不足するとどうなる?不足しないためには?
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鉄分の役目とは?鉄分の摂取が不足することによっておこる症状
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カリウムの役目とは?摂取が不足するとどうなる?摂取不足しないためには?
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ビタミンb群とは?ビタミンb群の摂取を不足してしまうと?不足しないために効率…
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ビタミンCの役目とは?摂取不足することによっておこる症状
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ビタミンKの役目とは?ビタミンKの摂取が不足することによっておこる症状
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ビタミンDの役目とは?摂取不足することによっておこる症状
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栄養素が不足しがち?現代の生活で不足している栄養素とその原因を解説!